一、家长需提前预告，即告知孩子哪一天要去上学；

二、家长可提前和孩子一起准备上学的书包、文具、校服或园服等；

三、家长可提前几天带孩子到学校或幼儿园走走，熟悉环境；

四、家长可利用绘本帮助孩子重温之前上学或上幼儿园时的记忆。